撞木ぞり（しゅもくぞり） 仰向けに寝転んだ男性の上に女性が背面から腰を下ろして挿入する体位。絵では並行になっていますが、通常は女性がブリッジのように体を反らせます。おやおや、地球外生命体は気持ちよさのあまり溶けてしまったようですね……。. 鵯越えの逆落とし（ひよどりのごえのさかおとし） 女性は床にうつ伏せになった状態から手をついて逆立ちをするように足を上げ、男性は、女性の背後に膝立ちになり、肩で女性の足を支えて愛撫します。とってもアクロバティック。. 立ち花菱（たちはなびし） 仰向けになった女性の腰の下に枕やタオルなどを入れてお尻を浮かせた状態で、男性が口で愛撫する体位。この二人は超能力のおかげで枕やタオルがなくても大丈夫みたいです。. 寄り添い（よりそい） 行為の前後に二人が寄り添ってお互いの体を愛撫する、いわゆる前戯や後戯のこと。江戸四十八手には、こうした挿入以外の行為も含まれています。. 浮き橋（うきはし） 女性が横向きに寝そべり、男性は膝立ちをして、女性の腰と下半身を浮かせるように下から手を添えて挿入する体位。本当は宙には浮きません。. 流鏑馬（やぶさめ） 仰向けに寝転んだ男性の上に女性が乗り、男性の首にかけた紐を、女性が手綱のように引っ張りながら行う体位。馬に乗るような動きからこの名前がつけられたそう。. 抱き地蔵（だきじぞう） ソファやベッドに腰掛けた男性の上に女性がまたがる形で座り、挿入する体位。宇宙船のコックピットのような場所でも行うことができるようです。. 鶯の谷渡り（うぐいすのたにわたり） 女性の全身を舌を使って愛撫する行為。鶯が枝から枝へ鳴きながら渡っていく光景に似ていることからつけられたという、風情ある名称が素敵。. 燕返し（つばめ返し） 四つん這いになった女性の片足を後方に上げさせ、男性が後ろから挿入する体位。超能力の力で、その姿はまるで燕が飛んでいるかのよう。. こたつがかり 江戸四十八手にはこたつを使った体位も。男性の膝に女性が乗って、女性はこたつの机に手をつきます。ぬくぬくとみかんを食べたり、時にはスプーン曲げをしながら楽しめます。. 立ち松葉（たちまつば） 仰向けに寝転んだ女性が、足と腰を高く上げ、男性は立ったまま女性の足を支え、互い違いになるように脚を交差させて挿入するかなりアクロバティックな体位。. 千鳥（ちどり） 仰向けになり、正座のような姿勢で脚を折り曲げて寝転ぶ女性に、男性が覆いかぶさるようにして挿入します。女性の体の柔軟性が試される体位。. 首引き恋慕（くびひきれんぼ） 輪のように結んだ縄をお互いの首にかけた状態で向かい合って座り、そのまま挿入する体位。江戸四十八手の中で「恋」という文字が入っているのはこの技のみ。ロマンティックですね。. 碁盤攻め（ごばんぜめ） 女性が机やベッドに手をつき、男性の方にお尻を突き出すようにして立ち、後方から挿入する体位。江戸時代では、本当に碁盤に手をついて行われていたとか。. 宝船（たからぶね） 仰向けに寝転んだ男性の上に、女性が足を交差するようにして横向きに乗り、挿入。その後、片手は手をつなぎながら、もう片方の手で男性の片足を持ち上げます。二人は超能力で曲げるためのスプーンを一緒に持っていますが、持たなくてかまいません。. つり橋（つりばし） 仰向けに寝転んだ女性に男性が上から被さるように挿入。男性は体を垂直に起こし、腕の力で女性の腰を持ち上げて床から浮かせる体位。まるで超能力で浮いているようですが、この体位は女性の肘と男性の膝で支えることで本当に浮いた状態になります。. 立ち鼎（たちかなえ） 向かい合わせの状態で立ち、男性が女性の片足を持ち上げて挿入する体位。鼎（かなえ）とは、古代中国で使われた三本足で両脇に耳がある鉄の釜の名前だそう。. 押し車（おしぐるま） その名の通り、組体操の「手押し車」の体勢で挿入しながら前に進む体位。体勢がきついので、この二人はズルして超能力で浮いています。. 深山（みやま） 仰向けになって寝転んだ女性の足を男性が抱え込む形で、お尻を浮かせつつ挿入する体位。見つめ合う二人の目はビームでも通じ合っています。. 鳴門（なると） 座った男性の膝の上に女性が座るようにして挿入し、男性が支える形で腰を回転させます。回転の様子を鳴門海峡のうずしおに見立て、この名で呼ばれているそう。. 茶臼のばし（ちゃうすのばし） 仰向けになった男性の上に女性が足を閉じた姿勢で挿入します。ここから女性が体を前方に倒し、男性の体と自分の体を密着させれば「茶臼のばし」に。. 獅子舞（ししまい） 男性と女性が座って向かい合い、女性は足を高く上げ、男性は肩で足を支えながら挿入します。通常は女性がひっくり返らないように地面にしっかり後手をつきますが、二人は超能力でカバー。. 締め小股（しめこまた） 女性は足を閉じたまま伸ばし、仰向けになって寝転びます。男性は仰向けの女性の上に被さるようにしながら、太ももの隙間から挿入する体位です。. こたつ隠れ（こたつがくれ） 「こたつがかり」に続き、こたつを使った体位。こちらはこたつの中で座って足を伸ばした女性に、正面から挿入する体位です。スプーンも曲がってしまうほどの気持ちよさ。. 御所車（ごしょぐるま） 仰向けに寝転んだ男性の上に女性が乗り、そこからタケコプターのように度ぐるぐると回転する遊び心たっぷりの体位です。目が回らないように気をつけて。. 鵯越え（ひよどりごえ） 女性が床に手をついて四つん這いになり、男性は後ろから挿入する、いわゆる「バック」の体位。源平合戦の時に源義経が背後から奇襲した場所「鵯越え」に由来するそう。. 時雨茶臼（しぐれちゃうす） 仰向けに寝転んだ男性の上に女性がしゃがみこみ、挿入する最も一般的な騎乗位の体位。「百閉」とも似ていますが、こちらは完全に女性が上体を起こす形になるのがポイント。. 松葉崩し（まつばくずし） 仰向けになり片足を上に上げた女性に、男性が足と足の間にまたがる形で挿入する体位。二股に分かれた松の葉を足に見立て、この名がついたそうです。. 千鳥の曲（ちどりのきょく） 仰向けになった男性の横に女性が座り、口や手で男性の性器を愛撫します。女性の体勢が、琴を爪弾くように見えたことから「千鳥の曲」という名がついたそう。. 菊一文字（きくいちもんじ） 体をまっすぐ伸ばして横になった男性に、女性が足を大きく広げて横向きに座って挿入する体位。股関節が柔らかくないと難しいかもしれません。. 椋鳥（むくどり） 女性が下、男性が上になる形で頭と足を逆にして組み合わさり、お互いの性器を愛撫する体位。「二つ巴」との違いはどちらが上になるかというところだけ。. 帆かけ茶臼（ほかけちゃうす） 男性が仰向けになり、女性はしゃがみこむようにして騎乗位の形で挿入します。ここから男性が体を起こし、女性の片足を肩に担ぐような形になれば「帆かけ茶臼」の完成。高く上げた女性の足が船の帆に見えることから、この名がついたそう。. 理非知らず（りひしらず） 女性は体育座りをし、手首と足首を男性に縛ってもらいます。男性は、その状態の女性を寝かせ、覆いかぶさるようにして挿入します。江戸時代からこんなソフトSMが行われていたと思うと不思議。. 達磨返し（だるまがえし） 膝を曲げて寝転んだ女性の足を縛って、その足を抱きかかえるような形で挿入する体位。通常は女性のおしりが床から少し浮き上がる程度ですが、地球外生命体の力で高く持ち上がってしまったようです。. 絞り芙蓉（しぼりふよう） 座った男性の上に女性が後ろ向きに座る形で挿入、男性は両手で女性の体を愛撫します。男性に引き寄せられ、足が上に上がっていく女性の姿が芙蓉の花に見えることから、この名がついたそう。. 抱き上げ（だきあげ） 女性は腕立て伏せをするように床に手をついてうつ伏せになり、男性はその足を持ち上げ、女性の腰を浮かせたまま背後から挿入します。浮いているから楽なのかと思いきや、汗をかいてるから、地球外生命体にとっても大変な体位みたい。. イラストレーター CDジャケットアートワーク・イベントキービジュアル・書籍装画など、様々な媒体にイラストレーションを提供。 オリジナル作品の発表も精力的に行っている。. いとうひでみさんの「超能力四十八手トランプ」が入っているギフトのお申込みは4月30日まで。このページには載っていない、いとうひでみさんオリジナル体位カードもあるかも？ 4月のギフト「ほのあかるいエロ」へ.
「セックスが痛い！」を軽減する、おすすめの体位とは？ 実践方法を婦人科医が解説
編集部が勝手にランキング！「疲れない省エネ体位 BEST10」 | オトナのハウコレ 楽にセックスを楽しむ方法として、正常位をするときは布団やベッドの上でするのがポイント。 そして、正座を崩した姿勢で挿入します。 動かすときは膝を 立ちバックや、寝バックを含めて後背位は全体的に人気があります。 やはり女性を後ろ向きで四つん這いにさせて、後ろからセックスする体位というのは、男性の本能をうまい 男性が好きな体位1位は？動き方のコツも！ - 夜の保健室セックスライフに変化がなく、マンネリ化に悩む人も多いのでは？ 認定セックスセラピストのヴァネッサ・マリンによると、新鮮なポジションに挑戦すれば、より刺激的な経験と大きな満足感が得られるのだとか。つまり、あなたの脳は新しさを求めているということ。特に女性の場合は、興奮や満足の度合いに脳が大きく関わっている。 だからこそ試してほしいのが、セルフプレジャーも含む45種類のセックスポジション。そこから得られる快感に、あなた自身もパートナーも満足できるはず。この内容をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。 （注記：以下のインストラクションはパートナーが男性であることを前提に書かれているけれど、これらのポジションは誰にでも楽しめる） 関連記事： 女性に優しいのはどれ？ 初心者向けセルフプレジャーグッズ 流鏑馬（やぶさめ） 馬に股がる騎乗位こと女性上位。さらに男性の首にヒモを巻き付けながらインサートする体位です。ちょっぴり男性を服従させ… 流鏑馬の体位について詳しく見る. NG行為や後戯について！ セックスは基本的にはふたりで行う行為ですが、男性と女性ではセックスの後にしてもらいたい行為が大きく異なります。よく言われる男性の賢者タイムと、女性のピロートークは男女間の違いをよく表していますね。今回はセックス後の男女の違いについてみてみましょう。. おすすめの理由： このポジションはシンプルでエレガントで効果的。驚くほど使い勝手がいいので、アイスクリームで言うならバニラ。平凡ではあるけれど絶対おいしい。. 性器の正しいメンテナンス術。キレイをキープして、心地よいセックスを！ お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu.
1．ワインオープナー
セックスをするとき、いつも決まった体位しか試さないという人も多いのでは。今回は、セルフプレジャーも含めた45の体位をご紹介。 男女双方にとって座位の中では動きやすい体位です。 男性は下から突き上げ、女性は腰を回したり上下運動もできたり、愛撫も可能なので自由度が高いです。 楽にセックスを楽しむ方法として、正常位をするときは布団やベッドの上でするのがポイント。 そして、正座を崩した姿勢で挿入します。 動かすときは膝をプエラリア・エクストラ・ハーバルジェル 女性が憧れる美しくて柔らかい、セクシーなバストへ！ 「プエラリアミリフィカ根エキス」を高配合した、特別なボディジェル。バストにハリや潤いが欲しい方、バストの集中ケアがしたい方におすすめです。肌にハリを与えるぷるぷるなじみやすいジェルで、セクシーさを目指したい部分にすーっとなじませて、簡単にマッサージするだけ！お風呂上がりに、ささっと手軽にできます。. その他は、ほとんどが「顔」という答えでした。それぞれの体位ではテクニックだけではなく、 セクシーに見せる表情 を意識したり バストやお尻の質感ケア をしたりすれば、自分に自信が持てて思いっきり快感に浸れそうですね。. パステルカラーで見た目も可愛いデザインとはうらはらに、こちらのバイブはなんと Gスポット特化型 の 非スイングバイブ なんです。 この商品はかなり人気が高く、女性が感じやすい刺激をしっかりとその部分目がけて与えられるように作られた女性に 効果抜群 のバイブです。 女性の 性感帯の開発 にもオススメなこちらのバイブは、より刺激を求める彼女を持つ方にオススメな商品です。. 体力がない人でもセックスを楽しむ方法 は、普段のセックスを いかに楽に出来るか を考えて 工夫 することです。. こたつがかり 江戸四十八手にはこたつを使った体位も。男性の膝に女性が乗って、女性はこたつの机に手をつきます。ぬくぬくとみかんを食べたり、時にはスプーン曲げをしながら楽しめます。. こちらはご存知な人も多い 大人気商品 の フェアリー の ミニタイプ の電マです。. 百閉（ひゃくへい） 仰向けに寝転んだ男性の上に女性がまたがり、前傾姿勢で挿入する、スタンダードな騎乗位の一つ。 3. 正常位は２人の繋がりを確認しあえる体位で、顔を向き合ってセックスができるので、 「心の繋がりを感じる」 という女性の意見もあります。また、セックスの経験が浅い女性だと、相手のことが見えないと「怖い」と感じる方もいらっしゃるので、顔が見られることで安心できると言う意見も多いです。. そして、意外と 男性自身がこれを気にして悩んでいる んだとか。そこで、今回は セックスで体力がもたない という男性のお悩みについてのお話です。. 帆かけ茶臼（ほかけちゃうす） 男性が仰向けになり、女性はしゃがみこむようにして騎乗位の形で挿入します。ここから男性が体を起こし、女性の片足を肩に担ぐような形になれば「帆かけ茶臼」の完成。高く上げた女性の足が船の帆に見えることから、この名がついたそう。. 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. 正常位の形で女性が太腿と太腿をギュッとくっつけるように足をからませるスタイル。男性自身を締め上げて… しめ小股の体位について詳しく見る. 交差位は膣だけでなく、クリトリスへの密着度も高まるので、ほかの体位より感じる女性も多いはず。しかし、なかなかイク！というオーガズムまでは感じられないかもしれません。『 吸引バイブ ハロミー 』は膣内の気持ち良いポイントだけでなくクリをの感度磨きにもぴったりの初心者向けバイブです。. 密着騎乗位のやり方！ハグして密着する体位「本茶臼」でキスしながらエッチ！ 夜の保健室. 鳴門（なると） 座った男性の膝の上に女性が座るようにして挿入し、男性が支える形で腰を回転させます。回転の様子を鳴門海峡のうずしおに見立て、この名で呼ばれているそう。. 茶臼のばし（ちゃうすのばし） 仰向けになった男性の上に女性が足を閉じた姿勢で挿入します。ここから女性が体を前方に倒し、男性の体と自分の体を密着させれば「茶臼のばし」に。 もっとホットに： パートナーに任せっきりにするのではなく、彼のテンポに合わせて自分のお尻を軽く突き出してみて。. セックスの時に、相手の女性があまり気持ちよさそうじゃなくてつい 反応を求めて 奉仕や腰を振ることを 頑張ってしまう ことはありませんか？ 実はこの 頑張りが 原因 で、体力を大きく消費させて、セックスの時に最後まで体力が持たなくなってしまうことが考えられます。 女性が気持ち良さそうな反応を求める事は当然のことですが、反応を得るためにただ 激しくしたり 、 大きく動かしたり すると後に 疲れてきてしまいます 。 また、激しくしたからといって 女性が確実に気持ちよくなるわけでもありません。 女性の反応を求めるのであれば、体力を無駄に消費させるような動きをするのではなく、 テクニック を使って 別の刺激 を与えたり、 刺激を 与える場所を変えてみる と体力を 大きく消耗させる事なく 女性の反応を得ることが出来ますよ。. 自分の 奉仕 の仕方や、 流れ を 彼女好み に変えてあげられると良いのではないでしょうか。. また、朝エッチには意外と いいこと があって、朝からエッチをすることで 目も覚めやすくなります 。. How-To ： パートナーは椅子かベッドの端に座り、あなたは彼の上に前向きで（顔を向き合わせて）座る。 おすすめの理由： このポジションなら、あなたが挿入時の角度や深さをコントロールできる。座っているので体がラクなのもあり、長時間のセックスにおすすめ。 もっとホットに： 座った状態で自分やパートナーの性感帯に手を這わせれば、一段と盛り上がる。. うしろやぐら 女性が壁に手をついてお尻を突き出すようにして立ち、男性が女性の腰を支えながら背後から挿入する体位。 重要なのは大人の関係を求める欲求不満な女性が、 どのアプリを好んで登録しているか を正確に把握すること！ 女性は男性と違って身バレしないように細心の注意を払っているので、 匿名性の高いアプリ でしか遊んだりしないのです。. 体力がない人に試して頂きたいもう1つの方法としては、先ほどご紹介したように 楽 にセックスが出来る体位 でセックスをすることです。 体力を 無駄に消費せず に長く愛し合うことが出来るようにする為に、なるべく 少しの力 でお互いに 刺激が与えられる 、 感じられる セックスをすることがポイントです。 楽な体位 を利用すれば、体力をつけようとしなくても十分に 体力を温存 しながら、長く愛し合うことが出来るかもしれませんよ！. 男性が好きな体位をしつつ、自分も気持ちよくなれる方法を知りたいという女性はたくさんいるでしょう。ここでは男性が好きな体位における 難しいポイントの克服方法 や、より自分の体や振る舞いを魅力的に見せて、彼氏を虜にする方法を紹介します。. こちらのローターは、見た目はかなりシンプルですが、バイブレージョンが 7種類 も搭載 されている優れものです。. 性器の正しいメンテナンス術。キレイをキープして、心地よいセックスを！ 正常位は「顔が見える体位」であり、２人の体の接着面が多いので、 女性が安心しやすい体位 になり、セックスの初心者に人気です。キスしながら挿入もできるので、ロマンチック志向の方にもおすすめです。. 奥深くまでの挿入でき、 女性にとって大胆な格好 になるため、羞恥心から快感に繋がることもあります。また、 男性との距離感も近い ので、「ゆっくり動いて」などのメッセージを相手にスムーズに伝えることができます。. 色々なセックスの体位を覚えて実際に彼と２人で楽しめたら、とても嬉しいですよね。また、セックスの体位によっては、さらに楽しめる サポートグッズを使用することで、もっと楽しく、もっと濃厚なセックスを楽しめる 可能性があります。. こちらはご存知な人も多い 大人気商品 の フェアリー の ミニタイプ の電マです。 小さくなっても フェアリーの通常サイズと 変わらぬ強烈な振動 を与えてくれるオススメ商品です！ 小さくなって より持ちやすく 、 当てやすく なった 進化バージョン といったところでしょうか。 長く愛されてきた商品が更に 使いやすさを追求して開発 された 進化バージョン ！ これなら 初心者 でも間違いなく、女性を気持ち良く出来るアイテムなのではないでしょうか。. 女性の反応を求めるのであれば、体力を無駄に消費させるような動きをするのではなく、 テクニック を使って 別の刺激 を与えたり、 刺激を 与える場所を変えてみる と体力を 大きく消耗させる事なく 女性の反応を得ることが出来ますよ。. How-To ： パートナーは椅子かベッドの端に座り、あなたは彼の上に前向きで（顔を向き合わせて）座る。. 首引き恋慕（くびひきれんぼ） 輪のように結んだ縄をお互いの首にかけた状態で向かい合って座り、そのまま挿入する体位。江戸四十八手の中で「恋」という文字が入っているのはこの技のみ。ロマンティックですね。 女性はコアだけで体重を支えることで、対面座位や騎乗位で官能的に仰け反る姿勢も容易に。また、腹と脚のスムーズな連動性が培われることで、パートナーが主にピストン運動を行う後背位や正常位でも、リズムを合わせて主体的に腰を動かせるようにもなる。 男性｜ロールアップ（10回×1セット） 仰向けで両腕と両脚を伸ばし、足を揃えて爪先を上に向ける。 息を吐きながら、頭、肩、背中の順にゆっくり床から上体を起こし、前屈して息を吐き切る。 息を吸いながらゆっくり元の体勢に戻る。 女性｜ヒップサークル（往復10回×1セット） 腰を下ろして両手を広げて床につく。 揃えた両足を目線の高さまで上げてカラダをV字にする。 脚をまっすぐ伸ばしたまま、時計回りにゆっくりと回転。 脚を1周させたら逆回し。往復して1回。 with パートナー｜脚相撲 腰を下ろし、膝を直角に曲げてお互いの足の裏を合わせる。 両腕を伸ばして床につき、上体を起こしたら開始。 パートナーの力に合わせて均衡を保つように足を押し合う。 回数、時間は気にせず、楽しみながら行おう。 ストレッチ 性学 自体重トレ 自宅トレ SHARE 関連記事 パートナーと楽しむために。性の知識をアップデートするQ＆A
